Gym

Fullt utrustat gym i stora luftiga lokaler med allt som behövs för din träning! Gymmet erbjuder konditionsmaskiner från Life-fitness och Concept. Styrketräningsmaskinerna, lyftarflaken och de fria vikterna kommer från Gymleco.

Gymmet håller öppet dygnet runt. Observera att ombytesrum och dusch endast är tillgängligt under de bemannade öppettiderna. Se öppettider för bemannande öppettider.

Funktionell yta

skivstänger
roddmaskiner
kettlebells
airbikes
löparbana
rigg och mycket mer
chillhörna med soffa för häng innan och efter ditt träningspass

Den funktionella delen erbjuder instruktörsledda pass 6 dagar i veckan, övrig tid är du givetvis välkommen att träna på egen hand.

Gymgenomgång

Boka en kostnadsfri gruppgenomgång av gymutrustning och träningsutbud. Genomgången är 45 minuter och bokas via receptionen.

Personlig träning (PT)

Behöver du extra hjälp med din träning eller är du redo att ta din träning till nästa nivå? Då kan personlig träning vara något för dig! För bokning och vidare information maila anton.lundgren@solleftea.se .

Investering:

PT 1 gång 700kr

PT 10 gånger 6000kr

Fysisk aktivitet på recept (FaR)

Har du fått ett recept på fysisk aktivitet (FaR) utskrivet av vården? Vi erbjuder dig en kostnadsfri gruppgenomgång. Boka i receptionen.

Fysisk Aktivitet på Recept i Sollefteå Aquarena

Ordningsregler

Medlemskap

Du har ett aktivt medlemskap med gymbehörighet alternativt en drop-in biljett.
Det är inte tillåtet att släppa in icke-medlemmar i gymmet.

Åldersgränser

Från det året du fyller 15år är du välkommen att träna i gymmet på egen hand.
Från det året du fyller 12år är du välkommen att träna tillsammans med förälder efter att ni tillsammans genomgått en introduktionsutbildning. Introduktionsutbildningen bokas i receptionen.

Klädsel

Du har hela och rena träningskläder samt inomhusskor.
Ytterkläder och väskor förvaras i omklädningsrum eller klädhängare.

Allmänt

Du besöker inte gymmet vid sjukdom.
Spädbarn sittandes i babyskydd får vara med sina föräldrar i gymmet. Förälder ansvarar för att barnet sitter fast säkert i babyskyddet, har babyskyddet nära intill sig och har babyskyddet under uppsikt under sin träning.Observera att detta endast gäller i gymmet, ej på gruppträningspass där barn i babyskydd inte tillåts.
Du gör rent använd utrustning och ser till att denna kommer tillbaka till avsedd plats.
Du slänger ditt skräp i en papperskorg och dina tomma burkar i ett pantkärl.
Du fotograferar inte så att andra medlemmar kommer med på bild utan deras samtycke.

Du är en del av andras träningsupplevelse, bemöt dina medtränande med respekt och vänlighet.

Överträdelse av dessa ordningsregler kan resultera i varning eller avstängning beroende på överträdelsens grad.

I och med inpassering i gymmet godkänner du dessa ordningsregler.

Träning för ungdomar

På Sollefteå Aquarena är det möjligt för ungdomar att träna tillsammans med förälder, storasyskon eller annan vuxen från året ungdomen fyller 12år. Ungdomen och den vuxna behöver först gå på en gymgenomgång tillsammans. Denna genomgång är gratis för alla och bokas via receptionen.

Efter genomförd gymgenomgång får ungdomen och den vuxna träna tillsammans i gymmet och på våra gruppträningsklasser. Ungdomen och den vuxna behöver varsitt medlemskap. Observera att ungdomen och den vuxna ska logga in tillsammans och träna tillsammans.